こんにちは、さっちです。
花粉症といえば「春に飛ぶスギ花粉」のイメージが強いですよね。
でも実は、秋にも花粉症の原因となる花粉が多く飛んでいることをご存知ですか？
秋の花粉症は意外と知られていませんが、鼻水やくしゃみ、目のかゆみを引き起こす厄介な存在です。
秋に飛ぶ花粉の代表例
ブタクサ
• 公園や河川敷、道端に多く生える植物
• 8月末～10月中旬が花粉のピーク
• 秋の花粉症を引き起こす代表的なアレルゲン
ヨモギ
• 山野や道端に自生、繁殖力が強い
• 10月～11月に花粉が多く飛散
• 食用や薬草として使われる一方で花粉症の原因にも
カナムグラ
• つる性の一年草、河川敷や山地に生息
• 9月～10月が飛散のピーク
• 雌雄異株で、秋の花粉症を引き起こす要注意植物
👉 こうして見ると、身近な場所にある植物が原因で秋の花粉症が起きやすいことが分かります。
秋の花粉症の症状
• 鼻水・鼻づまり
• くしゃみ
• 目のかゆみ・充血
• 喉の違和感
風邪と症状が似ているため、気づかずに放置してしまう人も多いのが特徴です。
秋の花粉症対策
春と同じように、基本的な花粉対策が有効です。
• マスク着用：花粉の吸い込みをブロック
• サングラス：目に入る花粉を軽減
• 帰宅後の洗顔・うがい：体に付いた花粉を落とす
• 室内換気は短時間で：空気清浄機を併用すると効果的
花粉症対策用の人気アイテムを紹介します。気になる方はチェックしてみてください。
まとめ
• 秋も「ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ」などの花粉で花粉症が起きる
• 症状は鼻水・くしゃみ・目のかゆみなど風邪と似ている
• マスク・サングラス・帰宅後のケアでしっかり対策を
もし「風邪かな？」と思っても、秋の花粉症が原因のこともあります。症状が続く場合は病院を受診するのがおすすめです。
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