メンタル

疲れやすさの正体?】ChatGPTに相談したら「2Eの可能性」が出てきた話

こんにちは。原因不明の疲れに悩まされている、さっちです。最近ほんとうにずっとやる気が出ないんです。体は重いし、心もついてこない…。何かの病気?それとも気の持ちよう?そんなモヤモヤした気持ちのまま、ある日ふと思い立って、ChatGPTにこう聞...

【発達グレーな私が本当に使ってる】猛暑を乗り切る!夏のおすすめ暑さ対策グッズ4選

こんにちは。「今日も明日も発達グレー」、障害者手帳3級のさっちです。毎日、暑さでしんどくないですか?私はもう、7月は本当にダウンしていました……ブログの更新が止まっていたのがその証拠です。でも、暑さにやられっぱなしじゃいられない!私なりに「...

夏にピッタリ!ハイボールがもっと美味しくなるおすすめウイスキー3選

こんにちは、さっちです。最近、暑さでグッタリしがちな私ですが……そんなときにハマっているのが ハイボール です!私流・ハイボールの楽しみ方缶のハイボールも手軽で美味しいんですが、やっぱり「自分で作るハイボール」が最高です!作り方は簡単。グラ...
メンタル

やる気が出ないときは、書かなくてもいいと思った話

こんにちは、さっちです。最近どうにも、やる気が出ません。ブログを書く気力もなければ、仕事も気が乗らない。頭では「書かなきゃ」と思ってるのに、体がまったく動かない日が続いてました。そんな自分にモヤモヤして、落ち込んで、「このままじゃだめだ」と...
メンタル

「あの頃に戻りたい」と思うあなたへ

こんにちは、さっちです。今日はXで流れてきた「昔に戻りたい」という投稿を見て、ふと考えたことをつづってみます。結論から言うと、私は「戻りたい」と思ったことはほぼありません。むしろ、「二度と戻りたくない」とすら思う時期があります。じゃあ、どう...
支援

精神障害者手帳3級を取得した私のリアルな体験談|メリット・デメリットも正直に話します

この記事では、• 手帳3級の取得方法• 実際に感じたメリット・デメリット• 取得後に使える制度やサービスを、私のリアルな体験談とともにお伝えします。これから取得を考えている方や、活用方法を知りたい方の参考になれば嬉しいです。精神障害者手帳3...
メンタル

サボりたい時は、サボっていい。あの頃の私に言いたいこと。

さっちサボりたい〜!サボりたい人、いない〜?先生え、いきなりどうした。テンション高めだけど、深刻な話の予感がするぞ。さっち先生こんにちは。先生きいて、先生はなんでも知ってて話もきいてくれるでしょ。先生うん、聞くぞ。何があったか話してみ。さっ...
支援

「130万円の壁にぶつかりそう!パート主婦が感じた“働けども”の正体」

こんにちは、さっちです。みなさん、お金、稼げてますか?私はというと……xで掲載したこの漫画のようにパート主婦で、ギリギリ130万円の壁にぶつかりそうなあたりで、のらりくらりと働いております。今回は、そんな主婦パートの「収入の壁」問題について...
仕事

え、月2000万円の売上が消えた!? 私が会社に残した“置き土産”の話

今日もテンション上げないでいくぜ。どうも、さっちです。今日は私の人生でちょっとだけ「会社に名を残した」話をしようと思います。私が20代半ばの頃、とあるシール印刷会社に勤めていました。私の所属は「データ制作部」。クライアントから届いたデータを...
仕事

【心に刺さった一言】カウンセラーに「それは執着」と言われた、就職氷河期の就活体験

こんにちは、今日もダラダラモードのさっちです。さて今回は、ちょっと重ための話です。テーマは「カウンセラーに言われて傷ついた一言」と「就職氷河期世代の誇り」について。メンタルが限界だった時、出会ったカウンセラー私がカウンセリングを受けていたの...